360SHOP
A hidratáltság fontossága intenzív edzések során
Barnucz Levente   2016. január 27.     táplálkozás, edzés, Folyadékpótlás
A folyadékfogyasztás edzések előtt, közben és után rendkívül fontossággal bír. Megfelelő hidratáltság nélkül nem vagyunk képesek maximális teljesítményre, sőt ha nem figyelünk oda, annak komoly káros következményei lehetnek.
Szűcs Péter
Szűcs Péter
Erőnléti és rehabilitációs edzőként, mind a labdarúgásban, mind csoportos kettlebell edzéseinken, mind a magánrendelőmben folytatott tevékenységeim során az elsődleges szempont a mozgásminőség javítása, hogy teret biztosítsak az összes fizikai képesség fejlődésének. Gyerekként a szertorna és a küzdősport megtanított a fegyelmezett mozdulatokra, juniorként a triatlon és a sziklamászás a kitartásra, felnőttként a kettlebell az erő optimalizálására.
- PUSKÁS FERENC LABDARÚGÓ AKADÉMIA erőnléti és rehabilitációs edzője.
- Tatabányai Vízilabda SE erőnléti edzője.
  • Testnevelő tanár (JPTE 1999)
  • Gyógytornász (SOTE 2008) (Manuálterápia, McKenzie A, B)
  • SFG1 (BP. 2014)
  • FMS level 1 (BP. 2012)
  • EXOS mentor (DUBLIN 2014)
  • MLSZ erőnléti edző (BP. 2015)
 
A SZERZŐ CIKKEI
 
​Mozgás Vizsgálat
​Mozgás Vizsgálat
2016. szeptember 4.
CIKK AJÁNLÓ
CÍMKE FELHŐ
360SHOP AJÁNLAT
360Magazin
Copyright 2016 - 360MAGAZIN